生理から15日目
最近寝るのが遅い
23:30くらい
昨日は夜出かけたから
1:00くらい
生活リズム乱れてる
気を付けよう！
あと食欲が増してる気がする
エストラーナテープせいかな？
ヨガもしてないしなぁ
明日はヨガして散歩に行こう
お昼ごはんはいつもは冷凍のパスタとか
ラーメンやったんやけど
コレステロール値が高いので
昼はなるべくご飯とお魚食べるように心がけようと思う
コロナで
旅行したり、
実家に帰ったりできなくなったけど、
その分美味しいもの食べたり、
家で映画見たりヨガしたり、
近所を散歩したり、
心身ともに健康であることに感謝して
働きながら不妊治療できることに感謝して
過ごそう！
