移植周期
生理から10日目
エストラーナテープ貼り始めて6日目
体調変化は
おりものが増えたくらい。
テープは保護テープを上から貼ると
お風呂でも全く問題ない
ただ、私はお腹に貼るとかぶれて
剥がした時とても痒かった
お尻の方がいいかな
さて、あと2週間
協力的な職場や夫に感謝しつつ
いつも通り過ごします
運動は毎日30分程度のウォーキング(日光を浴びる)
休日は1時間ほどYouTube見ながらヨガをしてます
食事はコロナもあるし、
極力外食を避けて自炊します
あと早く寝るように気を付けよう
最近は12時くらいになってしまってるから
なるべく10時には寝るように
#移植周期
