最近やけに涙脆かったり イライラしたり 情緒不安定なのでお散歩に。 こんな時は運動しかない。 そして一人になること。 最近家にずっと夫がいるので一人の時間がない。 一人になるには外に出るしかない。 1時間ほど歩いて、 コメダでシロノワールを食べて …

エストラーナテープ開始 まだ出血してるけど 貼ったら止まるのかな 先生から一周期休むか 続行するか聞かれて 続行しますと答えたが まだ気分が沈み気味だなあ お薬を急にやめたからホルモンバランスめちゃくちゃなのかも 全ては予測でしかない そしてコロナ…